Verschil tussen ruwe en geraffineerde palmolie: 5 belangrijke verschillen
Inhoudsopgave
- Wat is ruwe palmolie (CPO)?Wat is geraffineerde palmolie (RBD)?De 5 belangrijkste verschillen tussen ruwe en geraffineerde palmolieVoedingsconflict: ruwe versus geraffineerde palmolieWaarom duurzaamheid voor beide soorten olie belangrijk isConclusie: welke palmolie is geschikt voor u?
Palmolie is een van de meest geconsumeerde plantaardige oliën ter wereld en wordt gebruikt in alles van pizzadeeg tot lippenstift. Maar niet alle palmoliën zijn gelijk. De kritische verschil tussen ruwe en geraffineerde palmolie De oorzaak ligt in de verwerking, die de kleur, smaak, voedingswaarde en het gebruik drastisch verandert. Inzicht in deze verschillen is essentieel om als consument weloverwogen keuzes te maken.
Deze gids begeleidt je door de hele reis, van het levendige, onbewerkte fruitextract tot de zeer gezuiverde versie die in talloze commerciële producten wordt gebruikt. We onderzoeken de kenmerken, voordelen en nadelen van elk extract, zodat je beter begrijpt wat er werkelijk in je voeding en cosmetica zit.
Wat is ruwe palmolie (CPO)?
Ruwe palmolie (CPO), vaak “rode palmolie” genoemd, is de ongeraffineerde, ruwe olie die rechtstreeks uit het vlezige mesocarp van de palm wordt gewonnen. OliepalmfruitbosDeze eerste extractie is puur mechanisch, waarbij het fruit wordt geperst om de olie vrij te maken, met minimale hitte. Het is de meest natuurlijke vorm van palmolie die je kunt krijgen. Naast de olie uit het vruchtvlees, de zaden of Palmpit wordt ook verwerkt tot andere waardevolle producten.

Het meest opvallende kenmerk van CPO is de diep roodoranje kleur. Deze levendige kleur is te danken aan de uitzonderlijk hoge concentratie carotenoïden, waaronder bètacaroteen (dezelfde antioxidant die voorkomt in wortels en zoete aardappelen), die door het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Het heeft ook een uitgesproken, sterke smaak en aroma die vaak wordt omschreven als aards of hartig.
Voedingsprofiel en toepassingen
Qua voedingswaarde is CPO een krachtpatser. Het wordt beschouwd als een van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine E, met name tocotriënolen en tocoferolen, krachtige antioxidanten. Volgens een studie gepubliceerd in de Tijdschrift van het American College of NutritionDeze verbindingen spelen een cruciale rol bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade. Net als alle palmolie bevat het echter veel verzadigd vet.
Vanwege de sterke smaak en kleur wordt CPO voornamelijk gebruikt in traditionele gerechten in West-Afrika en Zuidoost-Azië. Wereldwijd wordt echter de overgrote meerderheid van de Ruwe palmolie dient als grondstof voor het raffinageproces.
Wat is geraffineerde palmolie (RBD)?
Geraffineerde palmolie is wat de meeste mensen dagelijks tegenkomen. Het is het resultaat van een industrieel proces dat bekend staat als "raffineren, bleken en deodoriseren" (RBD). Dit proces is ontworpen om een stabiele, neutrale en veelzijdige olie te creëren die geschikt is voor massaproductie van levensmiddelen en andere industrieën.
Bij het RBD-proces worden de natuurlijke eigenschappen van de olie regelmatig verloren:
- Raffinage (neutralisatie): Deze stap verwijdert vrije vetzuren (FFA's), die de olie ranzig kunnen maken. Hoewel dit de houdbaarheid verlengt, is het de eerste stap in het veranderen van de natuurlijke staat van de olie.Bleken: De olie wordt gefilterd door geactiveerde klei om de natuurlijke rode pigmenten (carotenoïden) te verwijderen. Hierdoor verandert de olie van rood naar lichtgeel of helder.Deodoriserend: Hogedrukstoom wordt gebruikt om alle resterende geuren en smaken uit de olie te verwijderen. Deze stap zorgt voor een volledig neutraal product dat de smaak van het eindproduct waarin het wordt gebruikt niet beïnvloedt.
De resulterende geraffineerde olie is geurloos, smaakloos en heeft een veel hoger rookpunt, waardoor het ideaal is voor frituren, bakken en de productie van bewerkte voedingsmiddelen. De Voedsel- en Landbouworganisatie (FAO) beschrijft hoe deze industriële verfijning palmolie tot een wereldwijd belangrijk product maakt.
De 5 belangrijkste verschillen tussen ruwe en geraffineerde palmolie
Om de belangrijkste verschillen tussen deze twee oliën te begrijpen, moeten we rekening houden met een paar belangrijke punten die tijdens de verwerking fundamenteel veranderen. Hier is een directe vergelijking.
1. Verwerkingsmethode
Ruwe palmolie: Mechanisch gewonnen door middel van persing, met minimale verwerking. Het is de ruwe, onvervalste versie van de olie.
Geraffineerde palmolie: Ondergaat een intensieve industriële verwerking (RBD) om kleur-, smaak- en onzuiverheden te verwijderen, waardoor een gestandaardiseerd product ontstaat.
2. Kleur, smaak en aroma
Ruwe palmolie: Heeft een dieprode kleur, een sterke, kenmerkende smaak en een opvallend aroma.
Geraffineerde palmolie: Is lichtgeel of kleurloos, heeft een neutrale smaak en is geurloos. De milde smaak is het belangrijkste verkoopargument voor fabrikanten.
3. Voedingswaarde
Ruwe palmolie: Rijk aan carotenoïden (provitamine A) en een volledig spectrum aan vitamine E (tocotrienolen en tocoferolen). Het is een zeer voedzaam vet.
Geraffineerde palmolie: Door het bleken en het verwijderen van geurtjes worden bijna alle carotenoïden en een aanzienlijk deel van de vitamine E vernietigd, waardoor het product minder voedingswaarde krijgt.
4. Primaire toepassingen en toepassingen
Ruwe palmolie: Wordt gebruikt in de traditionele keuken, waar de unieke smaak gewenst is, en als grondstof voor de raffinage-industrie.
Geraffineerde palmolie: Deze geraffineerde olie, samen met derivaten zoals Palm Kernel Oilwordt gebruikt in ruim 50% supermarktproducten, waaronder margarine, ijs, bakproducten, zeep, schoonmaakmiddelen en cosmetica, vanwege de stabiliteit en neutraliteit.
5. Houdbaarheid en stabiliteit
Ruwe palmolie: Heeft een kortere houdbaarheid vanwege de aanwezigheid van natuurlijke verbindingen die na verloop van tijd kunnen oxideren.
Geraffineerde palmolie: Bij het RBD-proces worden deze verbindingen verwijderd, waardoor een ongelooflijk stabiele olie ontstaat met een zeer lange houdbaarheid. Dit is een groot voordeel voor de industriële voedselproductie.
Voedingsconflict: ruwe versus geraffineerde palmolie
Bij het beoordelen van de gezondheidseffecten is het belangrijkste verschil tussen deze twee oliën het gehalte aan micronutriënten. Hoewel beide soorten een vergelijkbaar vetzuurprofiel hebben (ongeveer 50% verzadigd), biedt CPO aanzienlijke antioxiderende voordelen die geraffineerde olie mist.
De tocotriënolen in ruwe rode palmolie zijn onderzocht op hun potentiële neuroprotectieve en cholesterolverlagende eigenschappen. Zoals gepubliceerd in Linus Pauling Institute van de Oregon State University Leg uit, tocotrienolen zijn een krachtige vorm van vitamine E. Het verlies van deze verbindingen tijdens het raffineren betekent dat u de calorieën en het verzadigde vet consumeert zonder deze toegevoegde voedingsvoordelen.
Waarom duurzaamheid voor beide soorten olie belangrijk is
Geen enkele discussie over palmolie is compleet zonder aandacht voor duurzaamheid. De grote wereldwijde vraag heeft geleid tot wijdverbreide ontbossing, verlies van leefgebied voor bedreigde diersoorten en sociale conflicten. Dit probleem geldt voor zowel ruwe als geraffineerde palmolie, aangezien alle geraffineerde olie begint als ruwe olie.
Let bij de aankoop van een product dat palmolie bevat op certificeringen zoals die van de Roundtable on Sustainable Palm Oil (RSPO). Duurzame praktijken omvatten het gehele proces, van de oogst tot de productie van primaire producten en bijproducten voor diervoeder, zoals Palm Kernel Expeller, of als biobrandstof, zoals Palm Kernel ShellOrganisaties zoals de Wereld Natuur Fonds (WWF) werken actief aan de transformatie van de sector naar duurzame praktijken die ecosystemen en gemeenschappen beschermen. Het kiezen van gecertificeerde producten is de meest impactvolle actie die een consument kan ondernemen.
Makmur Amanah Sejahtera levert hoogwaardige palmolieproducten zoals palmpitexpeller, palmpitschil, ruwe palmolie, palmpitolie, enz. Neem contact met ons op via WhatsApp +6282140002198 of stuur ons een e-mail op admin@makmuramanah.co.id.
Conclusie: welke palmolie is geschikt voor u?
Kortom, het ultieme contrast tussen ruwe en geraffineerde palmolie is er een van natuur versus industrie. Ruwe palmolie is een voedzaam, smaakvol en kleurrijk natuurlijk extract, terwijl geraffineerde palmolie een neutraal, stabiel en gestandaardiseerd industrieel ingrediënt is.
Voor culinaire toepassingen waar u extra voedingswaarde en een unieke smaak wilt, is ruwe (rode) palmolie de beste keuze. Voor vrijwel alle andere toepassingen blijven fabrikanten vertrouwen op de geraffineerde versie vanwege de veelzijdigheid en lange houdbaarheid. Als consument is uw beste keuze om merken te steunen die zich inzetten voor de inkoop van duurzame palmolie, ongeacht de vorm.